乌龙茶一般具有美容养颜、护齿和助消化等功效与作用。
1、美容养颜：乌龙茶含有丰富的维生素E和维生素A，有利于促进细胞抗氧化和减少皱纹，以及防止辐射对皮肤的伤害，使皮肤白嫩光滑。还能刺激胰腺脂肪分解酶的活性，减少糖类和脂肪类食物的吸收，促进消化去油腻。2、护齿：绿茶中含有的多酚类物质可以抑制牙垢酶的产生，经常喝乌龙茶有助于预防龋齿，保护牙齿。3、助消化：乌龙茶含有咖啡因，有利于促进胃液分泌，还具有解油腻、助消化和增进食欲的作用。
建议日常饮食均衡，多食用新鲜果蔬。适当运动，增强身体抵抗力。
1、美容养颜：乌龙茶含有丰富的维生素E和维生素A，有利于促进细胞抗氧化和减少皱纹，以及防止辐射对皮肤的伤害，使皮肤白嫩光滑。还能刺激胰腺脂肪分解酶的活性，减少糖类和脂肪类食物的吸收，促进消化去油腻。2、护齿：绿茶中含有的多酚类物质可以抑制牙垢酶的产生，经常喝乌龙茶有助于预防龋齿，保护牙齿。3、助消化：乌龙茶含有咖啡因，有利于促进胃液分泌，还具有解油腻、助消化和增进食欲的作用。
建议日常饮食均衡，多食用新鲜果蔬。适当运动，增强身体抵抗力。
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