39问医生

炒米泡水喝有什么功效

尚青华 心血管科 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
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炒米通常是指炒米粥,炒米粥属于一种食物,不具备药物的功效,因此不具备治疗疾病的功效。但炒米粥具有补充营养、健脾养胃、促进消化等功效。

1、补充营养

炒米粥中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、矿物质、维生素等营养成分,食用后可以为身体补充所需要的营养,提供身体所需要的能量。

2、健脾养胃

炒米粥中含有丰富的膳食纤维,食用后可以促进胃肠蠕动,有利于体内食物的消化与吸收,具有健脾养胃的功效。

3、促进消化

炒米粥中含有丰富的膳食纤维,进入人体后可以促进胃肠蠕动,有利于体内食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。

除此之外,炒米粥还具有补中益气、健脾开胃等功效。平时生活中可以适当进食炒米粥,但要避免过量进食,以免加重胃肠的负担,引起消化不良的情况。如果出现消化不良的情况,可以遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片等药物促进消化。

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2022-09-05 浏览100
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