桑葚枸杞泡水喝通常有预防动脉硬化、养肝和提高免疫力等功效。
1、预防动脉硬化：桑葚中的脂肪酸可以分解脂肪，降低血脂，预防动脉硬化。还能改善皮肤供血，滋养皮肤，使皮肤白嫩，延缓衰老。经常吃桑葚可以提高视力，缓解眼睛疲劳干涩的症状。2、养肝：枸杞中所含的多糖能降低谷丙转氨酶，枸杞还能抑制脂肪，防止脂肪在肝脏沉积。加速肝细胞的再生，加快肝损伤的修复，为肝脏形成一层保护膜。3、提高免疫力：枸杞能促进造血功能的恢复和循环，增加血液中白细胞的数量，对人体有保护作用，从而达到提高免疫力的效果。
建议炎症患者和糖尿病患者不宜食用。
1、预防动脉硬化：桑葚中的脂肪酸可以分解脂肪，降低血脂，预防动脉硬化。还能改善皮肤供血，滋养皮肤，使皮肤白嫩，延缓衰老。经常吃桑葚可以提高视力，缓解眼睛疲劳干涩的症状。2、养肝：枸杞中所含的多糖能降低谷丙转氨酶，枸杞还能抑制脂肪，防止脂肪在肝脏沉积。加速肝细胞的再生，加快肝损伤的修复，为肝脏形成一层保护膜。3、提高免疫力：枸杞能促进造血功能的恢复和循环，增加血液中白细胞的数量，对人体有保护作用，从而达到提高免疫力的效果。
建议炎症患者和糖尿病患者不宜食用。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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