喝苦丁茶的好处一般有解渴、补充营养、清新口气的作用，通常有伤脾胃的坏处。
1、好处：减轻口渴，苦丁茶滋味醇厚，先苦后甜，可解渴。补充营养，苦丁茶富含维生素、黄酮类等成分，喝苦丁茶可以补充人体营养。口气清新，苦丁茶中含有大量的茶多酚，可以在一定程度上防止细菌在口腔中滋生。平时适当饮用可以去除口腔异味，保持口气清新。2、坏处：因为苦丁茶味苦性寒，容易伤脾胃之阳，所以脾胃虚弱或脾虚便溏的人不适合喝苦丁茶。苦丁茶味苦性寒，易干，易燥易湿，所以患有发热、烦渴、阴虚或津亏的人不适合喝苦丁茶。
苦丁茶是可以和大多数食物一起食用，但要注意，大家在喝茶的同时不要过量饮用，以免引起身体不适。
1、好处：减轻口渴，苦丁茶滋味醇厚，先苦后甜，可解渴。补充营养，苦丁茶富含维生素、黄酮类等成分，喝苦丁茶可以补充人体营养。口气清新，苦丁茶中含有大量的茶多酚，可以在一定程度上防止细菌在口腔中滋生。平时适当饮用可以去除口腔异味，保持口气清新。2、坏处：因为苦丁茶味苦性寒，容易伤脾胃之阳，所以脾胃虚弱或脾虚便溏的人不适合喝苦丁茶。苦丁茶味苦性寒，易干，易燥易湿，所以患有发热、烦渴、阴虚或津亏的人不适合喝苦丁茶。
苦丁茶是可以和大多数食物一起食用，但要注意，大家在喝茶的同时不要过量饮用，以免引起身体不适。
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