烧仙草奶茶的功效与作用一般是清热消暑、美容养颜和润肠通便等。
1、清热消暑：烧仙草奶茶的大部分食材都是凉性的，一般都是冰镇后食用。喝烧仙草奶茶有很好的清热解暑作用，尤其是在炎热的夏天，容易因天气原因中暑，一杯冰镇烧仙草奶茶可以缓解暑热带来的不适。2、美容养颜：烧仙草奶茶富含活性多糖和氨基酸，能促进新陈代谢，帮助排除体内毒素，显著改善皮肤干燥、长斑、老化皱纹等。3、润肠通便：烧仙草奶茶中含有丰富的膳食纤维，既不能被胃肠道消化吸收，也不能产生能量，但能促进胃肠蠕动，加快食物通过胃肠道的速度，并能吸收大肠中的水分，软化大便，从而起到润肠通便、预防便秘的作用。
建议对于尿频的患者，要少喝。同时，脾胃虚弱、寒性体质的患者不能多喝，以免加重病情。
1、清热消暑：烧仙草奶茶的大部分食材都是凉性的，一般都是冰镇后食用。喝烧仙草奶茶有很好的清热解暑作用，尤其是在炎热的夏天，容易因天气原因中暑，一杯冰镇烧仙草奶茶可以缓解暑热带来的不适。2、美容养颜：烧仙草奶茶富含活性多糖和氨基酸，能促进新陈代谢，帮助排除体内毒素，显著改善皮肤干燥、长斑、老化皱纹等。3、润肠通便：烧仙草奶茶中含有丰富的膳食纤维，既不能被胃肠道消化吸收，也不能产生能量，但能促进胃肠蠕动，加快食物通过胃肠道的速度，并能吸收大肠中的水分，软化大便，从而起到润肠通便、预防便秘的作用。
建议对于尿频的患者，要少喝。同时，脾胃虚弱、寒性体质的患者不能多喝，以免加重病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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