39问医生

双歧杆菌长期吃有害吗

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双歧杆菌在正常情况下不能长时间服用，会对身体有害，当身体出现肠道不适症状时可在医生指导下长期服用双歧杆菌。
双歧杆菌能调节肠道菌群，稳定肠道功能，改善腹泻、便秘和消化不良等症状，增加人体对营养的吸收。当身体出现肠道不适症状时可长期口服肠道双歧杆菌，症状改善后可以逐渐减少。身体恢复后可以停止服用。如果身体正常没有消化系统疾病和异常不要长期口服双歧杆菌，这可能会导致出现药物依赖性，对身体有害处。
需要在医生指导下可以用冷水或温水服用双歧杆菌，平时可以顺时针按摩腹部，多吃新鲜水果和蔬菜以促进肠道蠕动。