西瓜含有丰富的果糖、葡萄糖和氨基酸等营养物质成分，能为人体补充大量的水分和糖分，有利于人体的健康，具有生津止渴和利尿消肿等功效。
1、生津止渴：西瓜香甜多汁且口感清脆，可以生吃或压榨成汁，是一种纯天然饮料，富含多种营养成分，对人体有益，西瓜适合口痛、口渴和咽喉痛等症状。2、利尿消肿：西瓜有利尿作用，此外还有较多的水分，因此吃西瓜后尿量会明显增加从而降低胆色素的含量，西瓜的利尿作用还可以将体内多余的盐排出体外并减轻肿胀。
感冒初期患者不要吃西瓜，否则会使感冒加重或延长治愈的时间。
1、生津止渴：西瓜香甜多汁且口感清脆，可以生吃或压榨成汁，是一种纯天然饮料，富含多种营养成分，对人体有益，西瓜适合口痛、口渴和咽喉痛等症状。2、利尿消肿：西瓜有利尿作用，此外还有较多的水分，因此吃西瓜后尿量会明显增加从而降低胆色素的含量，西瓜的利尿作用还可以将体内多余的盐排出体外并减轻肿胀。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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