喝山药粉一般有健脾益胃、助消化、滋肾益精、益肺止咳和降低血糖等功效与作用。
1、健脾益胃、助消化：山药中含有淀粉酶和多酚氧化酶等物质，有利于脾胃的消化吸收功能。是药食两用之品，可以单纯补脾胃，脾阳虚还是胃阴虚都可以吃，临床上常用于治疗脾胃虚弱、厌食、倦怠和腹泻等疾病。2、滋肾益精：山药含有多种营养成分，可以强身健体，补肾填精，女性肾虚、遗精、带下和尿频等任何症状均可服用。3、益肺止咳：山药含皂甙和黏液，能润滑润燥，故能益肺气，养肺阴，治肺虚，痰多久咳。4、降低血糖：山药含有黏蛋白，可以降血糖，可用于治疗糖尿病，是糖尿病患者的良好食疗方法。
建议山药粉最好在早餐前和晚餐后服用，不要空腹服用。
1、健脾益胃、助消化：山药中含有淀粉酶和多酚氧化酶等物质，有利于脾胃的消化吸收功能。是药食两用之品，可以单纯补脾胃，脾阳虚还是胃阴虚都可以吃，临床上常用于治疗脾胃虚弱、厌食、倦怠和腹泻等疾病。2、滋肾益精：山药含有多种营养成分，可以强身健体，补肾填精，女性肾虚、遗精、带下和尿频等任何症状均可服用。3、益肺止咳：山药含皂甙和黏液，能润滑润燥，故能益肺气，养肺阴，治肺虚，痰多久咳。4、降低血糖：山药含有黏蛋白，可以降血糖，可用于治疗糖尿病，是糖尿病患者的良好食疗方法。
建议山药粉最好在早餐前和晚餐后服用，不要空腹服用。
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