土豆吃多了一般不会湿气重。
土豆也叫马铃薯，属于平性食物，也是中草药的一种，有一定的补充营养和养胃通便的作用。土豆营养丰富，适当食用土豆可以有效补充人体所需的营养，土豆容易消化吸收，可以促进脾胃的消化，具有润肠通便和保护消化系统的作用。适当吃土豆对人体有益，能促进脾胃消化。但如果一次性吃太多，会对肠胃造成负担，出现消化不良的症状，包括胀气、嗳气、恶心和呕吐等。如果土豆变质、发芽或变绿，食用后可能中毒，应避免食用。
建议患者在日常生活饮食要多样化，不要过于单一，多吃新鲜水果和蔬菜。
土豆也叫马铃薯，属于平性食物，也是中草药的一种，有一定的补充营养和养胃通便的作用。土豆营养丰富，适当食用土豆可以有效补充人体所需的营养，土豆容易消化吸收，可以促进脾胃的消化，具有润肠通便和保护消化系统的作用。适当吃土豆对人体有益，能促进脾胃消化。但如果一次性吃太多，会对肠胃造成负担，出现消化不良的症状，包括胀气、嗳气、恶心和呕吐等。如果土豆变质、发芽或变绿，食用后可能中毒，应避免食用。
建议患者在日常生活饮食要多样化，不要过于单一，多吃新鲜水果和蔬菜。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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