39问医生

怎样去内热

尚青华 心血管科 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
咨询
可以通过饮食调理或者药物治疗,来去内热。
1、饮食调理:禁食辛辣刺激性食物和油腻食物,注意饮食清淡,多吃新鲜水果蔬菜,注意多喝水补充体内水分。2、药物治疗:气虚引起的内热常使人疲劳,疲劳后气短。可以在医生指导下服用补中益气汤进行调理。阴虚内热一般是夜间发热,伴有手足心热。可以在医生指导下服用丹栀逍遥丸、六味地黄丸进行调理。湿热内热,常有口苦口臭,需服用龙胆泻肝汤、三仁汤治疗。
建议患者日常生活中饮食清淡,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃辛辣、油腻和甜味食物。按时作息,避免熬夜,适当运动。
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2022-09-07 浏览100
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