黑枸杞泡水通常具有明目、提高免疫力和抗衰老等功效。
1、明目:黑枸杞富含胡萝卜素、钙和铁等营养素,坚持饮用有助于改善眼部疾病,缓解肝血不足、肾阴不足等症状,帮助治疗眩晕、夜盲等疾病。2、提高免疫力:黑枸杞泡水可促进血液循环、补充气血和滋阴养肺等功效,常年饮用可以提高身体免疫力。3、抗衰老:黑枸杞富含花青素,有助于去除人体内坏死细胞,沉淀皮肤表面色素,缓解氧化和色素生成,从而减少皮肤斑点产生。
建议应适量饮用黑枸杞泡水,可以和多种食材搭配饮用,禁止长期饮用。
1、明目:黑枸杞富含胡萝卜素、钙和铁等营养素,坚持饮用有助于改善眼部疾病,缓解肝血不足、肾阴不足等症状,帮助治疗眩晕、夜盲等疾病。2、提高免疫力:黑枸杞泡水可促进血液循环、补充气血和滋阴养肺等功效,常年饮用可以提高身体免疫力。3、抗衰老:黑枸杞富含花青素,有助于去除人体内坏死细胞,沉淀皮肤表面色素,缓解氧化和色素生成,从而减少皮肤斑点产生。
建议应适量饮用黑枸杞泡水,可以和多种食材搭配饮用,禁止长期饮用。