肾阴阳两虚症状通常采用调整情绪、适度运动、服用药物和饮食调整等方式调理。
1、调整情绪：保持冷静，避免过度刺激产生抑郁情绪。2、适度运动：有助于促进阴阳气血运行，过度运动会对身体造成损害，不运动也会对阴阳气血运行造成障碍。3、服用药物：必要时用中药治疗肾阴阳两虚，一般来说，在滋阴基础上，增加温阳食物。4、饮食调整：注意均衡饮食，避免过热或食物过量。吃鹿肉、羊肉等热食时，应合理搭配海鲜、鱼等冷食，也可选择和坚果一起食用。
建议肾阴阳两虚患者日常应主动前往医院就诊，配合医生治疗。
1、调整情绪：保持冷静，避免过度刺激产生抑郁情绪。2、适度运动：有助于促进阴阳气血运行，过度运动会对身体造成损害，不运动也会对阴阳气血运行造成障碍。3、服用药物：必要时用中药治疗肾阴阳两虚，一般来说，在滋阴基础上，增加温阳食物。4、饮食调整：注意均衡饮食，避免过热或食物过量。吃鹿肉、羊肉等热食时，应合理搭配海鲜、鱼等冷食，也可选择和坚果一起食用。
建议肾阴阳两虚患者日常应主动前往医院就诊，配合医生治疗。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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