乌梅具有敛肺止咳、生津止渴、涩肠止泻的功效。
1、敛肺止咳
乌梅味酸、甘，性平，归肺、脾、大肠经。具有敛肺止咳的功效。对于肺虚久咳、干咳少痰、阴虚盗汗等症状具有一定的缓解作用。
2、生津止渴
乌梅味酸、甘，性平，归肺、脾、大肠经。具有生津止渴的功效。对于热伤气津所导致的口渴、口干、咽喉干燥等症状具有一定的缓解作用。
3、涩肠止泻
乌梅具有涩肠止泻的功效，对于脾虚久泻、腹泻、消渴等症状具有一定的缓解作用。
乌梅还具有缓解便秘的功效，如有不适症状，需要及时就医，在医生的指导下进行治疗，切勿自行用药，以免耽误病情。在日常生活中，建议患者要注意饮食均衡，避免过多食用辛辣、刺激性的食物，如辣椒、生姜、大蒜等，可以多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿、胡萝卜等。同时，患者还需要多注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，以免影响身体的恢复。
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