人参果不适宜婴幼儿及肠胃功能欠佳的患者食用。
首先，人参果的口感不佳且质地坚硬，婴幼儿可能未经咀嚼就吞咽，甚至可能卡在喉咙中，或者因消化系统未成熟导致食物积聚。因此，不建议婴幼儿食用，通常建议在孩子超过三岁后才可尝试。其次，人参果对于胃肠功能较弱的人来说，消化起来可能存在困难，可能引发食欲不振、恶心、呕吐等消化问题。因此，这类人群应尽量避免食用或少量食用。
在日常饮食中，推荐保持清淡，避免辛辣刺激性食物，增加新鲜水果和蔬菜的摄入。保持规律的作息，避免熬夜，有助于维护良好的消化系统健康。
首先，人参果的口感不佳且质地坚硬，婴幼儿可能未经咀嚼就吞咽，甚至可能卡在喉咙中，或者因消化系统未成熟导致食物积聚。因此，不建议婴幼儿食用，通常建议在孩子超过三岁后才可尝试。其次，人参果对于胃肠功能较弱的人来说，消化起来可能存在困难，可能引发食欲不振、恶心、呕吐等消化问题。因此，这类人群应尽量避免食用或少量食用。
在日常饮食中，推荐保持清淡，避免辛辣刺激性食物，增加新鲜水果和蔬菜的摄入。保持规律的作息，避免熬夜，有助于维护良好的消化系统健康。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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