十香菜具有清热解毒、健脾开胃、止痒驱蚊等功效。
1、清热解毒：可以清除体内的热毒，预防各种上火症状。特别适合热性体质的人。此外，当出现喉咙痛、舌头痛等不良症状时，多吃十香菜可以迅速减轻症状，使人体尽快恢复。2、健脾开胃：具有开胃健食的功效和功效，因为十香菜中含有挥发油，能增香提味。此外，其中富含的膳食纤维，不仅可以增强胃肠道蠕动，提高肠胃消化能力，还可以起到开胃健食的作用。3、止痒驱蚊：被蚊虫叮咬后，可取几片十香菜揉皱，在蚊虫叮咬处擦或摸，有消肿止痒和驱蚊的作用。
平时多注意加强饮食营养，适当锻炼身体，增强体质。
1、清热解毒：可以清除体内的热毒，预防各种上火症状。特别适合热性体质的人。此外，当出现喉咙痛、舌头痛等不良症状时，多吃十香菜可以迅速减轻症状，使人体尽快恢复。2、健脾开胃：具有开胃健食的功效和功效，因为十香菜中含有挥发油，能增香提味。此外，其中富含的膳食纤维，不仅可以增强胃肠道蠕动，提高肠胃消化能力，还可以起到开胃健食的作用。3、止痒驱蚊：被蚊虫叮咬后，可取几片十香菜揉皱，在蚊虫叮咬处擦或摸，有消肿止痒和驱蚊的作用。
平时多注意加强饮食营养，适当锻炼身体，增强体质。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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