梅子粉可以解酒，具有生津止渴、缓解身体疲劳的功效 。
1、解酒：梅子粉中含有的花青素，可以快速促进乙醇分解排出体外，缓解酒后头疼及恶心症状，起到解酒的作用。2、生津止渴：梅子粉中含有丰富的酸性成分，可以促进唾液和胃液的分泌，滋润咽喉，缓解咽喉疼痛的症状。还能增进食欲，促进细胞代谢防止细胞老化。3、缓解身体疲劳：梅子中富含许多矿物质，如钙、镁、钠等，可以满足身体，对微量元素钾的需要，中和人体血液酸碱性，具有增强人体的维生素，促进人体新陈代谢作用。
平时要多休息，加强饮食营养，不熬夜，多运动。
1、解酒：梅子粉中含有的花青素，可以快速促进乙醇分解排出体外，缓解酒后头疼及恶心症状，起到解酒的作用。2、生津止渴：梅子粉中含有丰富的酸性成分，可以促进唾液和胃液的分泌，滋润咽喉，缓解咽喉疼痛的症状。还能增进食欲，促进细胞代谢防止细胞老化。3、缓解身体疲劳：梅子中富含许多矿物质，如钙、镁、钠等，可以满足身体，对微量元素钾的需要，中和人体血液酸碱性，具有增强人体的维生素，促进人体新陈代谢作用。
平时要多休息，加强饮食营养，不熬夜，多运动。
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