女人吃酸枣的好处一般有补充营养、促进消化、提高免疫力等。
1、补充营养：酸枣营养丰富，平时食用后，可吸收丰富的植物蛋白、苹果酸、柠檬酸，以及钙、铁和硒等对人体有益的微量元素。能促进人体新陈代谢，增强体质。2、促进消化：酸枣可以促进消化，酸枣富含柠檬酸和苹果酸，并含有膳食纤维，平时食用不仅能促进消化道消化液的分泌，还能加速胃肠蠕动，加速食物中蛋白质和脂肪的分解和吸收，提高胃肠道的消化功能。3、提高免疫力：吃酸枣可以提高人体免疫力，安神定志，对人体有益。
建议胃酸分泌过多的患者避免食用酸枣，加重症状。
1、补充营养：酸枣营养丰富，平时食用后，可吸收丰富的植物蛋白、苹果酸、柠檬酸，以及钙、铁和硒等对人体有益的微量元素。能促进人体新陈代谢，增强体质。2、促进消化：酸枣可以促进消化，酸枣富含柠檬酸和苹果酸，并含有膳食纤维，平时食用不仅能促进消化道消化液的分泌，还能加速胃肠蠕动，加速食物中蛋白质和脂肪的分解和吸收，提高胃肠道的消化功能。3、提高免疫力：吃酸枣可以提高人体免疫力，安神定志，对人体有益。
建议胃酸分泌过多的患者避免食用酸枣，加重症状。
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