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七叶一枝花长期泡水喝可以吗

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七叶一枝花一般可以长期泡水喝。
七叶一枝花的主要成分有3-葡萄糖苷、3-鼠李糖苷和3-四葡萄糖苷、孕烯醇酮-3-茶考茄尼苷和其他皂甙等。长期泡水喝，具有缓解哮喘和咳嗽的作用。动物实验表明，七叶皂苷益智花汤中含有皂苷类成分，具有明显的平喘镇咳作用。可以抗菌和抗病毒。根据体外试验，其对致病菌如化脓性球菌和肠杆菌有抑制作用，其酒精提取物也对甲型流感和亚洲甲型流感病毒有抑制作用。此外，还对钩端螺旋体具有良好的杀灭效果。
平时多吃新鲜的水果蔬菜，不吃刺激性食物，多运动，不过度劳累，不熬夜。