女人每天喝抹茶的好处一般有提神醒脑、保护视力和美容养颜等 。
1、提神醒脑：抹茶是茶的一种，由茶叶研磨而成，所以也有茶叶特有的提神作用。抹茶还含有的有效成分，能引起中枢神经系统的兴奋，从而提神醒脑。2、保护视力：抹茶含有丰富的维生素A，可以保护眼睛和视力。抹茶还含有茶多酚，也可以保护眼睛。3、美容养颜：抹茶含有茶多酚和多种维生素，如维生素A、维生素C、维生素B和维生素E等。抹茶还含有多种抗氧化物质，所以喝抹茶不仅可以美容，还能抗衰老。
建议在喝抹茶时要适量，防止引起不适。
1、提神醒脑：抹茶是茶的一种，由茶叶研磨而成，所以也有茶叶特有的提神作用。抹茶还含有的有效成分，能引起中枢神经系统的兴奋，从而提神醒脑。2、保护视力：抹茶含有丰富的维生素A，可以保护眼睛和视力。抹茶还含有茶多酚，也可以保护眼睛。3、美容养颜：抹茶含有茶多酚和多种维生素，如维生素A、维生素C、维生素B和维生素E等。抹茶还含有多种抗氧化物质，所以喝抹茶不仅可以美容，还能抗衰老。
建议在喝抹茶时要适量，防止引起不适。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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