对于顽固性失眠，关键的治疗措施包括处理引发失眠的原发疾病，使用助眠药物，以及优化睡眠环境。这些方法包括针对失眠源头的疾病进行治疗，调整可能引起失眠的药物，遵循医嘱使用助眠药物，改善日常生活习惯，以及提升睡眠环境的质量。对于甲亢、抑郁症、躁狂症等疾病的患者，积极治疗是必要的，因为这些疾病可能会导致失眠。随着原发疾病的改善，失眠症状通常也会随之缓解。在医生的指导下，可能使用糖皮质激素、抗帕金森病药物等来辅助治疗失眠。对于顽固性失眠，应避免未经医生指导的自行使用助眠药物，以免引发更严重的健康问题。
建议患者培养良好的生活习惯，保持规律的睡眠，避免熬夜，减少睡前的过度兴奋活动，同时限制茶和咖啡的摄入。
建议患者培养良好的生活习惯，保持规律的睡眠，避免熬夜，减少睡前的过度兴奋活动，同时限制茶和咖啡的摄入。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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