39问医生

男人晚上睡觉出汗怎么调理

男性晚上睡觉出汗一般可以通过中药或者起居饮食调护进行解决。
1、晚上出汗表示阴部发热,主要是由于体内阴虚,阳不成阳,导致阳气相对活跃。缺热是内源性的,体液被迫出汗。可以口服中药,如六味地黄丸、知柏地黄丸和大补阴丸等。2、在医生的指导下,可选择太极、肾俞、三阴交、风池等穴位进行针刺干预。3、其次房事要节制,惜阴保精,精要保存。其次,应确保充足的睡眠时间,以避免夜间过度煮熟,并应储存阴气。饮食应清淡,不应食用辛辣、刺激性、脂肪和甜味产品。
注意睡觉时保持室内通风,选用合适的床上用品,营造舒适的睡眠环境。
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2022-09-07 浏览100
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