苦菊一般具有清肝去火、通便利尿、防治贫血等功效与作用。
1、清肝去火：苦菊性凉味苦，富含各种维生素。具有清热去火、清肝泻火的功效，改善肝火过盛引起的咽干舌燥、情志烦躁以及睡眠不安等症状。2、通便利尿：苦菊含有丰富的纤维素、胡萝卜素、维生素等营养物质，能加快肠道蠕动，帮助食物消化，缓解便秘，预防便秘。还能增加尿量，促进尿液排泄，减少体内毒素。3、防治贫血：苦菊含有丰富的胡萝卜素、维生素C、铁、钾、钙等营养成分，能增加营养，防治贫血，改善营养不良。有助于维持人体正常的生理活动，促进生长发育，改善身体疲劳。
建议脾胃虚弱患者避免服用，以免加重病情，不利于病情恢复。
2022-09-07 23:51 举报
