去湿气一般可以选用藿香、苍术、陈皮、白术等祛湿、行气药治疗。
1、火香：味道辛辣，性质温和。夏季使用具有祛湿、清热、散寒的功效。2、苍术：味辛辣，有干湿之效。可治疗寒湿中阻引起的湿阻，脾脏功能丧失。还可以去除肌肉表面的风寒湿气。3、陈皮：味苦辛辣，药性温和，具有益气止痛、理气健脾、燥湿化痰的功效，对痰湿、胸闷、咳嗽有良好的疗效。4、白术：味苦甘，性温，具有健脾益气、利湿补水、止汗安胎的功效。可用于脾虚、少食、腹胀、腹泻、心悸、水肿、自汗、胎动等疾病。
注意合理控制饮食，吃一些清淡的食物，避免吃肥甘厚腻的食物。
1、火香：味道辛辣，性质温和。夏季使用具有祛湿、清热、散寒的功效。2、苍术：味辛辣，有干湿之效。可治疗寒湿中阻引起的湿阻，脾脏功能丧失。还可以去除肌肉表面的风寒湿气。3、陈皮：味苦辛辣，药性温和，具有益气止痛、理气健脾、燥湿化痰的功效，对痰湿、胸闷、咳嗽有良好的疗效。4、白术：味苦甘，性温，具有健脾益气、利湿补水、止汗安胎的功效。可用于脾虚、少食、腹胀、腹泻、心悸、水肿、自汗、胎动等疾病。
注意合理控制饮食，吃一些清淡的食物，避免吃肥甘厚腻的食物。
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