伤风头痛可以通过喝红糖姜汤、将脚浸泡在热水中等方法缓解。
1、喝红糖姜汤：生姜有很好的驱寒作用，特别是对风湿引起的寒痛。两者的结合可以对感冒头痛起到很好的作用。该方法非常简单。新鲜生姜切片或切丝后，加水煮沸，然后放红糖，趁热饮用。在寒冷的冬天，睡觉前，趁热喝一大碗，盖上被子睡觉，然后出汗。效果会更好。2、将脚浸泡在热水中：把脚泡在热水里可以驱走寒冷，缓解一天的疲劳。也可以在热水中加入一点生姜，或者将你的脚浸泡在生姜煮沸的水中。驱除寒冷的效果更为明显。你可以多泡一会儿。当水温低时，在上面放一些水，身体会微微出汗。
建议患者保持饮食清淡，避免食用辛辣刺激的食物，注意饮食和作息规律，可以保持适当的运动，有助于身体的健康。
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建议患者保持饮食清淡，避免食用辛辣刺激的食物，注意饮食和作息规律，可以保持适当的运动，有助于身体的健康。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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