松子具有降血脂、抗衰老、健脾和胃等功效。
1、降血脂作用：松子能降低血清胆固醇含量，有效降低血脂和血压，尤其对老年人，有效预防心脑血管疾病。2、抗衰老作用：食用松子可以减少皱纹，延缓衰老，使皮肤细嫩、光滑、白皙，从而达到美容养颜的效果。3、健脾和胃功效：食用松子可用于治疗脾胃虚弱引起的恶心、呕吐等症状。
建议患者平时适量吃松子，避免发生不良反应。在日常生活中必须注意均衡的饮食和营养，不要偏袒和挑剔，而是科学合理的饮食，使身体能够获得足够的营养，这将更有利于健康。
1、降血脂作用：松子能降低血清胆固醇含量，有效降低血脂和血压，尤其对老年人，有效预防心脑血管疾病。2、抗衰老作用：食用松子可以减少皱纹，延缓衰老，使皮肤细嫩、光滑、白皙，从而达到美容养颜的效果。3、健脾和胃功效：食用松子可用于治疗脾胃虚弱引起的恶心、呕吐等症状。
建议患者平时适量吃松子，避免发生不良反应。在日常生活中必须注意均衡的饮食和营养，不要偏袒和挑剔，而是科学合理的饮食，使身体能够获得足够的营养，这将更有利于健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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