泡葡萄干水通常有保护心脑血管疾病、美容养颜、补血等功效。
1、保护心脑血管疾病：常用葡萄干泡水，能有效降低胆固醇含量，防止血栓形成，从而保护心脑血管疾病。2、美容养颜：葡萄干含有丰富的维生素C、维生素E和维生素A，还有胡萝卜素。由于细胞的抗氧化作用，可以延缓衰老，使皮肤嫩滑，起到美容养颜的效果。3、补血：泡葡萄干香甜可口，可以常喝。葡萄干除了口感好，还富含铁元素，有补血作用。长期饮用可防治缺铁性贫血，一般用于女性手脚冰凉等症状。
建议糖尿病患者少饮用葡萄干泡的水，葡萄干泡在水里一次不要放太多，因为过多容易导致糖分摄入过多。如果摄入的糖分不能及时消耗，就会转化为脂肪堆积在体内，从而引起肥胖，容易蛀牙。
1、保护心脑血管疾病：常用葡萄干泡水，能有效降低胆固醇含量，防止血栓形成，从而保护心脑血管疾病。2、美容养颜：葡萄干含有丰富的维生素C、维生素E和维生素A，还有胡萝卜素。由于细胞的抗氧化作用，可以延缓衰老，使皮肤嫩滑，起到美容养颜的效果。3、补血：泡葡萄干香甜可口，可以常喝。葡萄干除了口感好，还富含铁元素，有补血作用。长期饮用可防治缺铁性贫血，一般用于女性手脚冰凉等症状。
建议糖尿病患者少饮用葡萄干泡的水，葡萄干泡在水里一次不要放太多，因为过多容易导致糖分摄入过多。如果摄入的糖分不能及时消耗，就会转化为脂肪堆积在体内，从而引起肥胖，容易蛀牙。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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