二十几岁瞌睡很少可能是长期熬夜引起的，也可能是神经衰弱、抑郁症等原因导致的，患者可以通过日常调理、药物治疗进行改善。
1、长期熬夜
如果平时生活中经常熬夜，可能会造成睡眠不足，从而出现困倦乏力、注意力不集中等不适症状。建议患者保持良好的生活习惯，注意多加休息，保证充足睡眠，一段时间后症状会逐渐得到缓解。
2、神经衰弱
如果长期精神过度紧张，可能会造成神经衰弱，会出现烦躁、易疲劳、乏力、注意力不集中等症状。患者可以在医生的指导下，服用营养神经类的药物进行治疗，比如甲钴胺片、谷维素片等，也可以积极配合医生通过心理疏导的方式进行改善。
3、抑郁症
如果长期精神过度紧张，可能会造成抑郁症，大部分患者会出现情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等，随着病情发展，可能会出现嗜睡、疲劳乏力等情况。患者可以在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，还要多与家人沟通交流，适当户外运动，比如跑步、打篮球等，有利于病情好转。
除此之外，也可能是脑动脉硬化症、阿尔茨海默病等疾病导致的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
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