再生障碍性贫血一般可以适量运动 。再生障碍性贫血可以锻炼,但要适当把握,不能进行过度的运动。这样不仅不能提高免疫力,而且对疾病的治疗也非常不利。为了增加体力,适当地做一些运动。要适度运动,不要过度,以免外伤,一旦出血感染非常严重。再生障碍性贫血的主要病理是造血机制丧失,导致供血不足。患者一旦保持剧烈运动,体内就会产生大量的代谢产物乳酸,大量的乳酸在体内堆积。当乳酸的浓度超过一定量时,血液中的pH值会降低,加速红细胞的破坏和血红蛋白的分解,导致红细胞数量减少,血红蛋白减少,从而导致贫血。建议患者在日常生活中应避免吃辛辣、油腻和刺激性食物,以免加重病情。