39问医生

小儿缺铁性贫血吃什么食物

杨海青 血液科 副主任医师
四川省人民医院 三级甲等
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小儿缺铁性贫血一般吃鸡蛋黄、各种瘦肉、芝麻酱、木耳和蘑菇、肝脏等食物。
1、鸡蛋黄:鸡蛋黄是一种很好地补充铁质的食品。2、各种瘦肉:瘦肉的铁利用率很高,但铁的利用率和猪肝相当。3、芝麻酱:芝麻酱是一种很好的补充铁的食物,100克的芝麻酱中含有58毫克的铁质,并且富含钙、磷、蛋白质、脂肪等。4、木耳和香菇:富含铁,特别是木耳,自古就有滋补气血的功效。5、肝脏:婴儿缺铁性贫血最好的食物就是肝脏,含有丰富的铁元素,吸收能力强,易吃易消化,不易过敏。
建议患者在日常生活中,应注意饮食的均衡合理,多吃含铁的新鲜蔬菜和水果,也可以选择一些药物治疗,可以给小儿喝一些补铁的药物。
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2022-09-09 浏览100
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