肌肉不自觉地跳动通常是由于肌肉紧张、电解质紊乱和腰椎间盘疾病等原因引起。
1、肌肉紧张：当过度劳累或举起重物时，双手肌肉会因为紧张而出现抽筋现象，休息后会有明显的改善。2、电解质紊乱：人体电解质紊乱，比如钠离子减少等，会导致身体的一些肌肉不受控制地跳动。随着温度的改变，肌肉也会随着寒冷的天气而颤动。3、腰椎间盘病变：腰椎间盘引起的压力改变，引起腰椎肌肉的收缩。突起的椎间盘也会使神经根受到压力，从而引起不正常的放电和不正常的肌肉搏动。
建议注意不要喝酒、浓茶或咖啡，必要时可使用少量镇静药物改善症状。注意多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是绿叶蔬菜。
1、肌肉紧张：当过度劳累或举起重物时，双手肌肉会因为紧张而出现抽筋现象，休息后会有明显的改善。2、电解质紊乱：人体电解质紊乱，比如钠离子减少等，会导致身体的一些肌肉不受控制地跳动。随着温度的改变，肌肉也会随着寒冷的天气而颤动。3、腰椎间盘病变：腰椎间盘引起的压力改变，引起腰椎肌肉的收缩。突起的椎间盘也会使神经根受到压力，从而引起不正常的放电和不正常的肌肉搏动。
建议注意不要喝酒、浓茶或咖啡，必要时可使用少量镇静药物改善症状。注意多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是绿叶蔬菜。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
腹膜透析液(乳酸盐-G1.5%)
注射用醋酸兰瑞肽
低钙腹膜透析液(乳酸盐-G2.5%)
