受凉了头疼恶心想吐，可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗等方式改善。
1、日常调理
受凉可能会导致局部血液循环不通畅，出现头痛、恶心等症状。可以用热毛巾热敷头部，促进局部血液循环。平时可以多喝温开水，补充身体所需要的水分。
2、物理治疗
如果头痛症状较轻，可以通过针灸、推拿等方式缓解。同时，可以在医生的指导下，通过红外线、微波等方式治疗。
3、药物治疗
如果治疗后效果不明显，可以在医生的指导下，口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗。
如果出现发热、头痛等症状，可以到正规医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。在日常生活中，要注意身体保暖，避免受凉受寒。
北京大学第三医院
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