头沉浑身没劲乏力可能是营养不足、中暑等导致、
1、营养不足：考虑是长期营养摄入不足或胃肠功能障碍，导致营养吸收障碍，身体营养不良，以及头部沉重和身体疲劳等不适症状。建议加强营养，调节消化功能，促进营养摄入和吸收，改善上述不适症状。2、中暑：可能是由于天气炎热，造成中暑导致的头沉乏力等症状，由于体内蓄热增加和散热功能障碍所致。建议及时听从医生的建议，进行清凉解热治疗，促进体内散热，帮助改善症状。
建议平时适当补充营养物质，多吃新鲜蔬菜和水果，加强运动和锻炼，增强身体素质。
1、营养不足：考虑是长期营养摄入不足或胃肠功能障碍，导致营养吸收障碍，身体营养不良，以及头部沉重和身体疲劳等不适症状。建议加强营养，调节消化功能，促进营养摄入和吸收，改善上述不适症状。2、中暑：可能是由于天气炎热，造成中暑导致的头沉乏力等症状，由于体内蓄热增加和散热功能障碍所致。建议及时听从医生的建议，进行清凉解热治疗，促进体内散热，帮助改善症状。
建议平时适当补充营养物质，多吃新鲜蔬菜和水果，加强运动和锻炼，增强身体素质。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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