头疼是指头痛。要想有效缓解头痛，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行处理，以免加重病情。
1、一般治疗
如果是精神压力过大造成的，可以通过听舒缓的音乐进行缓解，在一定程度上可以消除心理压力，从而改善头痛的症状。
2、物理治疗
如果头痛的情况比较严重，可以通过按摩头部的方式进行改善，也可以通过热敷头部的方式进行缓解，从而促进局部的血液循环，有助于改善头痛的症状。
3、药物治疗
如果头痛的情况比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以遵医嘱配合使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗。
除以上比较常见的治疗方式以外，还有其他的治疗方式，比如中医治疗等，对治疗疾病有一定的帮助作用。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，避免吃辛辣刺激性的食物。
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