偏瘫的前兆一般通过饮食、运动等方式预防 。
1、饮食：偏瘫的发生与日常饮食习惯密切相关。如果生活中习惯吃高脂肪、高热量、高糖分的食物，长期下来会导致肥胖，大大增加心血管疾病的风险，平时多吃新鲜水果和蔬菜。2、运动：在运动的过程中，全身的血液循环也会加快，这样血液中的一些毒素就会更快地排出体外，从而有效地预防偏瘫的发生。运动还可以增强体质，大大降低许多疾病的发病率。
建议偏瘫的患者也不宜饮酒，因为酒精进入人体后，会引起血管压力升高，容易导致毛细血管破裂，容易增加偏瘫的风险。
1、饮食：偏瘫的发生与日常饮食习惯密切相关。如果生活中习惯吃高脂肪、高热量、高糖分的食物，长期下来会导致肥胖，大大增加心血管疾病的风险，平时多吃新鲜水果和蔬菜。2、运动：在运动的过程中，全身的血液循环也会加快，这样血液中的一些毒素就会更快地排出体外，从而有效地预防偏瘫的发生。运动还可以增强体质，大大降低许多疾病的发病率。
建议偏瘫的患者也不宜饮酒，因为酒精进入人体后，会引起血管压力升高，容易导致毛细血管破裂，容易增加偏瘫的风险。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
辅酶Q10片
辅酶Q10胶囊
轻身消胖丸
