不想动脑子总想发呆可能是生理因素、老年痴呆症、精神障碍等原因。
1、生理因素：长期的精神压力、度的学习和工作、巨大的压力刺激、过度的疲劳和锻炼等因素容易导致大脑过度使用和身体疲劳，导致频繁的恍惚症状。2、老年痴呆症：最常见的类型是老年痴呆症。病因尚不清楚。主要与遗传和环境因素有关。患者可能出现脑萎缩和记忆丧失、学习、生活和工作能力下降、个性改变和精神异常。3、精神障碍：患有抑郁症、焦虑症等精神疾病的精神病患者经常遭受情绪丧失、失眠、焦虑和抑郁、悲观和失望，并可能经常出现恍惚状态。
建议适当放松，减轻压力，不要让自己太累，平时要保证充足的睡眠，注意休息。
1、生理因素：长期的精神压力、度的学习和工作、巨大的压力刺激、过度的疲劳和锻炼等因素容易导致大脑过度使用和身体疲劳，导致频繁的恍惚症状。2、老年痴呆症：最常见的类型是老年痴呆症。病因尚不清楚。主要与遗传和环境因素有关。患者可能出现脑萎缩和记忆丧失、学习、生活和工作能力下降、个性改变和精神异常。3、精神障碍：患有抑郁症、焦虑症等精神疾病的精神病患者经常遭受情绪丧失、失眠、焦虑和抑郁、悲观和失望，并可能经常出现恍惚状态。
建议适当放松，减轻压力，不要让自己太累，平时要保证充足的睡眠，注意休息。
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