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每天都无精打采没劲是什么原因
邵自强
主任医师
三甲
中日友好医院
神经内科
每天都无精打采没劲一般可能由亚健康状态、疾病因素等导致。
1、亚健康状态：生活计划和过度运动等因素会导致整天无精打采和缺乏能量，可以通过养成规律的工作和休息习惯、均衡饮食和适当锻炼来调整。2、疾病因素：贫血、肿瘤和抑郁症等身体、精神和心理疾病可导致整天无精打采和缺乏能量，应该去正规医院看病，查明原因，并对原因进行相关治疗。抑郁症可在相关医生的指导下使用西酞普兰和氟西汀等抗抑郁药物治疗，并可辅以心理治疗。
建议养成良好的生活饮食习惯，在医生指导下用药。