围绝经期综合征通常是指绝经期综合征，一般发生在女性绝经前的更年期阶段。
绝经是因为卵巢功能衰竭而导致的月经永久性停止。因为绝经的年龄通常在45-55岁之间，由于每个女性体内的雌激素水平不同，所以绝经的年龄会有一定差异。在女性绝经前，卵巢功能会逐渐衰退，卵泡功能丧失，从而引起月经永久性停止出现绝经的情况。在女性绝经前，可能会出现心烦意乱、脾气暴躁、出汗、失眠、记忆力减退、骨质疏松等症状。建议女性在绝经前，可以适当多吃豆制品，比如豆浆、豆腐等，可以补充体内雌激素，缓解绝经期不适症状。还可以适当多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、白菜、胡萝卜等，可以补充身体所需要的维生素，也可以提高身体免疫力。
女性在绝经前，还需要调整自身心态，保持愉悦的心情，避免出现情绪激动、抑郁的情况。同时，也要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜。如果女性出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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