腰间盘突出一般指的是腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症可以通过腰椎牵引、腰部锻炼等方式进行改善，有助于病情的好转。
1、腰椎牵引
存在腰椎间盘突出症的患者，可能会出现腰部隐隐作痛，坐骨神经痛等症状，如果患者的病情并不是特别严重，可以通过腰椎牵引的方式进行改善，可以增加椎间隙，也可以减轻对神经根的压迫，在一定程度上还可以达到治疗疾病的目的。
2、腰部锻炼
患者也可以通过腰部锻炼的方式进行改善，可以适当进行有氧运动，比如打太极拳、做瑜伽等，可以促进局部血液循环，也可以增强腰部肌肉，在一定程度上可以缓解疾病给身体带来的不适。
除此之外，也可以通过中医理疗的方式进行改善，比如推拿按摩、针灸等，也可以在医生的指导下配合使用止痛类的药物进行治疗，比如塞来昔布胶囊、依托考昔片等。如果病情比较严重，通过保守治疗无法改善，还需要及时去医院的骨科，通过半椎体切除术、椎间融合术等方式进行治疗。
北京协和医院
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