辣根一般是指辣椒根，辣椒根具有温中散寒、健胃消食、活血止痛的功效，对于阴虚火旺、实热体质等人群不建议食用。
辣椒根是辣椒树的根，含有丰富的维生素、矿物质、多种氨基酸等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，能够起到健胃消食的作用。如果本身存在阴虚火旺、实热体质等人群，一般不建议食用，因为辣椒根属于辛辣刺激性的食物，食用后可能会加重病情，不利于身体的恢复。
日常生活中合理调整饮食习惯，荤素搭配、合理膳食，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜以及富含优质蛋白的食物，对身体有一定的好处。另外，也可以适当参加有氧运动，比如散步、瑜伽、打太极等，能够增强自身免疫力。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
百乐眠胶囊
口炎清颗粒
坤泰胶囊
