通常可通过避免独处、转移注意力以及穿著睡衣等方式戒掉自慰。
1、避免独处：患者应尽量避免独处，可多与朋友一起玩，可一起做些有意义的事情。2、转移注意力：患者若出现自慰的欲望，可想办法将注意力转移，可通过玩游戏、散步以及唱歌等，避免想色情的东西。3、穿著睡衣：多考虑患者经常裸睡，由于被子与私处直接接触，产生摩擦，导致出现自慰的欲望。患者睡觉时穿著睡衣，可避免私处摩擦，防止自慰。
建议患者日常要注意调节生活。避免穿着紧身衣裤，尽量按时睡觉。
1、避免独处：患者应尽量避免独处，可多与朋友一起玩，可一起做些有意义的事情。2、转移注意力：患者若出现自慰的欲望，可想办法将注意力转移，可通过玩游戏、散步以及唱歌等，避免想色情的东西。3、穿著睡衣：多考虑患者经常裸睡，由于被子与私处直接接触，产生摩擦，导致出现自慰的欲望。患者睡觉时穿著睡衣，可避免私处摩擦，防止自慰。
建议患者日常要注意调节生活。避免穿着紧身衣裤，尽量按时睡觉。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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