气滞血瘀体质一般通过饮食和运动来调理。要调理气滞血瘀的患者，首先要进行适当的有氧运动。健康的运动可以促进气血的循环，达到行气活血的效果。对于气滞血瘀的体质，还应选择具有行气活血功能的饮食，如白萝卜、生姜、黄酒。很多食物都有很好的行气、活血、化瘀的功效，黑木耳可以清除血管壁上的淤血，改善血液循环。适当饮用红酒，尤其是干红葡萄酒，可以扩张血管，改善血液循环。
39问医生
气滞血瘀体质如何调理
李海涛
心内科
主治医师
河南中医药大学第一附属医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-21
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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