牛油果的营养价值通常有以下几点：首先，牛油果中含有的不饱和脂肪酸可清除血液中的低密度脂蛋白，避免出现高血脂，预防心血管疾病的发生。还有抗氧化的功效，可延缓衰老。其次，牛油果中含有的膳食纤维可刺激胃肠蠕动，改善便秘的症状。牛油果中含有的叶酸可促进婴幼儿的智力发育，防止胎儿出现畸形。
39问医生
牛油果的营养价值
刘爱华
内科
副主任医师
北京医院
三级甲等
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66
2022-09-22
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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