39问医生

免疫系统紊乱怎么调养

出现免疫系统紊乱的病人，多表现为免疫力低下所致。对于免疫力低下的病人，临床上多采用饮食调理和运动锻炼的方法来调节治疗。得了免疫系统紊乱，在饮食上要适当多吃含有蛋白质的食物，要吃低脂、低糖、低胆固醇的食物，要多吃维生素丰富的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物和海鲜。病人应养成坚持运动的习惯，多做有氧运动，如慢跑、游泳、打羽毛球等，对提高免疫力都有较好的效果。