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手肌腱断裂怎么恢复

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手腱断裂应先手术修复断裂肌腱，缝合肌腱断端，恢复肌腱连续性。用石膏固定三个星期，让肌腱初步愈合。三个星期后拆掉石膏，进行手指和腕部主动和被动屈伸，恢复关节的柔韧性。针对肌腱断裂导致关节功能受限，应缓慢恢复，肌腱可主动收缩伸直。锻炼前可将对手进行热敷，等软组织变软后再进行屈伸活动，锻炼后冷敷，减少局部肿胀，每天要分时间段进行多次锻炼，效果会更好。