39问医生

鼠标手治疗

李启活 骨科 主治医师
广州中医药大学第三附属医院 三级甲等
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键盘和鼠标的高度不要超过坐姿时肘部高度,鼠标选用弧度大的,用鼠标腕垫垫在手腕处也可能缓解。平时要注意尽量减少手腕部位的受力,可以适当进行前臂肌肉力量型锻炼。局部有明显疼痛不适的,可以局部外贴活血止痛类的膏药,也可以局部外涂双氯芬酸二乙胺乳胶剂。注意劳逸结合。
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2022-09-24 浏览100
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