肠道功能紊乱容易引起腹泻，便秘，同时伴有腹痛的情况，可通过调理肠道菌群来改善。像乳酸菌素片这类肠道微生态制剂是经常会用到的，它的核心成份乳酸菌素可有利于养出适合自身体质的肠道有益菌，帮助平衡肠道菌群。比如常见的利活乳酸菌素片，由鲜牛奶为原料发酵制成，口感酸甜，老人、小孩都适用。另外平时可多食玉米、豆类、木耳、海带等富含膳食纤维的食物，利于肠道消化。出现腹胀、腹泻症状多久了？
- 网友****：有几个月的时间了，肠道功能紊乱饮食要注意什么？
- 医生回复：肠道功能紊乱患者日常饮食要注意避免食用辛辣刺激性、油炸类、生冷、易胀气以及高纤维的食物。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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