睡着睡着突然醒了，可能是因为睡眠环境不佳、精神紧张、脾胃不和等原因所造成的。
1、睡眠环境不佳
患者如果睡眠环境不佳，比如光线过亮、室内过于嘈杂等，都可能会引起睡眠质量下降，出现睡着睡着突然醒了的情况。患者应保持睡眠环境的安静、温度适宜、光线适宜等，有助于改善睡眠质量。
2、精神紧张
患者如果在睡前精神过度紧张，或者是睡前喝了咖啡、浓茶等刺激性饮品，可能会导致睡眠质量下降，出现睡着睡着突然醒了的情况。患者应放松心情，保持心情愉悦，可以多听一些舒缓的音乐，有助于缓解睡眠质量。
3、脾胃不和
患者如果在睡前吃了太多食物，可能会导致食物在胃肠道内堆积，不能及时消化和吸收，引起脾胃不和，从而出现睡着睡着突然醒了的情况。患者应节制饮食，睡前不要吃太多食物，必要时可以在医生指导下服用健胃消食片、香砂六君子丸等药物进行治疗。
除以上相对常见原因外，还有其他的可能性疾病，比如气血不足、阴虚内热、肝火扰心等，患者可以遵医嘱服用药物进行治疗，避免睡眠质量下降。
北京协和医院
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
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