39问医生

辣木子可以降血糖吗

李镜发 核医学科 副主任医师
广州市第一人民医院(总院) 三级甲等
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辣木子可以降血糖。辣木籽不含糖,富含膳食纤维,可以延缓血糖高发生自主神经病变进程、减慢胃排空速度、缓解大便秘结等。蛋白质含量比较多,脂类物质含量比较少,富含氨基酸、维生素A、维生素C、维生素B等,可以增强机体抗氧化能力,能清除体内自由基,对微血管病变具有改善作用。血糖高患者需要适当增加跑步、跳绳等有氧运动,帮助控制血糖,定时监测血糖,了解血糖变化。
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2022-10-12 浏览100
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