小鱼际外侧疼痛多考虑是过度劳累引起的，也可能是外伤、颈椎病等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。
1、过度劳累
如果在日常生活中不注意合理安排作息，经常做一些重体力劳动，可能会使身体过度劳累，从而出现小鱼际部位疼痛的现象。患者可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过毛巾热敷的方式进行缓解，能够帮助局部血液循环。
2、外伤
当患者的小鱼际受到外界物体撞击或碰撞时，可能会使局部组织受到损伤从而出现疼痛的现象。患者可以通过先冰敷再热敷的方式进行改善，也可以遵医嘱使用红花油、消肿止痛酊等药物进行治疗。
3、颈椎病
长期伏案工作可能会使颈椎部位的肌肉长期紧张从而诱发颈椎病，也可能会出现上肢麻木、头晕等症状，随着病情不断发展，可能会压迫到神经出现上述情况。患者可以通过按摩的方式进行改善，也可以在医生的指导下使用对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等药物进行止痛。
除此之外，还可能与肩周炎、肱骨内上髁炎、腕管综合征等疾病有关，建议患者及时就医，明确诊断后对症治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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