包菜的功效一般有清热利湿、解毒和健脾开胃的功效。同时包菜可以缓解因为着急上火等因素导致的口舌生疮和大便干燥，而且还能促进食欲。此外包菜中的钙离子比较丰富，可以改善因低钙血症导致的手足抽搐，但是需要注意包菜中的纤维素，吃多了之后就容易导致这些纤维素在肠道内堆积引发腹胀的现象。
39问医生
包菜的功效与作用禁忌
孙海涛
中医内科
主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
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2022-10-12
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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